Багато хто знає про те, що в цілющих рослинах сконцентровано велику кількість вітамінів та поживних речовин, завдяки чому за допомогою звичайного трав’яного чаю можна значно покращити стан здоров’я. Найкраще вживати трав’яний чай у другій половині дня, коли необхідно розслабитися і насолоджуватися відпочинком.
Які трави найбільш корисні
Листя малини
Сама ягода є неймовірно корисною, але й листя рослини досить цінне. Насамперед малинове листя допомагає нормалізувати комфортний стан жінок у період менструації. Листя малини допомагає відновити роботу кишечника.
Базилік
Далеко не всі знають про те, що прянощі можуть значно покращити якість чаю. Наприклад, напій з базиліком є неймовірно ароматним та зігріваючим. Однак у базиліка є одна особливість, завдяки якій рослина високо цінується: покращення запаху з рота за рахунок пригнічення патогенної флори в ротовій порожнині. Також лікарська рослина містить у своєму складі цінні антиоксиданти, здатні уповільнити старіння організму та зміцнити імунітет.
Іван чай
Склад цієї лікарської рослини неймовірно багатий. У іван-чаї містяться дубильні речовини, флавоноїди, вітаміни, антиоксиданти та мінерали. З цієї причини іван-чай варто пити для того, щоб загалом відновити коректну роботу організму та “вибудувати” імунітет, вважають експерти.
Шавлія
Багатьом ця рослина відома як помічник у період простудних захворювань. Однак варто знати про те, що шавлія допомагає захиститися від розвитку раку та хвороб серця. Також рослина допомагає зберегти приємний зовнішній вигляд довгі роки.
Листя суниці
Якщо ви хочете, щоб вашій серцево-судинній системі не загрожували небезпечні захворювання, то вам регулярно варто заварювати чай із листя суниці. Також такий напій допоможе вивести з організму солі, токсини та шлаки. У складі листя суниці міститься чимало вітаміну С, що допоможе зміцнити імунну систему.
