Всі статті
19 матеріалів
Харчування проти зморшок: як дієта впливає на молодість шкіри
Дізнайтеся, які продукти допомагають боротися зі зморшками, а які прискорюють старіння. Секрети молодості шкіри — у вашому щоденному раціоні.
Чому заморожені ягоди іноді корисніші за свіжі
Дізнайтеся, чому шокове заморожування зберігає більше вітамінів у ягодах, ніж довге зберігання свіжих. Поради щодо вибору та використання.
Як світло від екрана смартфона впливає на шкіру обличчя
Синє світло (HEV) від екранів гаджетів прискорює старіння шкіри. Дізнайтесь, що таке цифрове старіння та як ефективно захистити обличчя від зморшок.
Який темний шоколад найкорисніший: 70%, 85% чи 99%
Дізнайтеся, як відсоток какао у гіркому шоколаді впливає на користь і смак. Допоможемо обрати ідеальний варіант — 70%, 85% чи 99% — та навчимо читати склад.
Чері чи звичайні: які помідори корисніші для здоров’я
Дізнайтеся, чому мініатюрні помідори чері часто перевершують звичайні за вмістом лікопіну та вітамінів. Які томати обрати для салату, а які — для соусу?
Як зберегти здоров’я після 60: натуральні продукти проти старіння
Включіть в раціон продукти, які допоможуть зберегти здоров'я і знизити ризик захворювань.