Перехід на рослинне харчування може бути корисним, але повен ризиків. Дізнайтеся про головні помилки новачків та як їх уникнути для здоров’я.
дефіцит вітамінів
Дізнайтеся, як зміни кольору, форми та текстури нігтів можуть вказувати на дефіцит вітамінів, стрес або серйозніші захворювання. Поради експерта.
Вітаміни — це важливі елементи, необхідні для підтримання здоров’я, молодості та профілактики захворювань. Однак їхній дефіцит може викликати небажані наслідки…
Щодня ми повинні отримувати певну кількість вітамінів та мінералів, і щоб вони дійсно засвоювалися, вони повинні надходити до нашого організму…
У тому, що восени та взимку мерзнуть ноги ночами, на перший погляд, немає нічого незвичайного. У квартирі стає холодніше, опалення не…