Рослинні джерела білка можуть стати чудовою альтернативою тваринному протеїну, особливо для тих, хто прагне зменшити споживання м’ясних продуктів або взагалі…
Білок, попри поширений стереотип, потрібен не лише тим, хто намагається наростити м’язи. Білок потрібен для будівництва нових клітин, судин, тканин внутрішніх…
