Психологи насамперед рекомендують зрозуміти, що у людини спостерігаються симптоми тривожності. Якщо у вас проявився такий симптом, то необов’язково постійно ходити до…
тривога
Безсоння, тривожний стан та стрес, на жаль, супроводжують багатьох із нас. Відсутність сну супроводжується дратівливістю, втомою, відсутністю мотивації та енергії.…
Вчені з Гарвардського університету виявили, що стрес, депресія та тривога сильніше пов’язані з тривалим перебігом COVID, ніж хронічні захворювання серця та легень. Дослідження…