Всі статті
11 матеріалів
За лаштунками довголіття: що насправді стає причиною зупинки організму
Чому люди помирають не від старості, а від конкретних хвороб? Німецьке дослідження розкриває, що є головною загрозою для довгожителів і як її уникнути.
Кардіологи назвали «золоту норму» кави для здоров’я
Кардіологи розкривають ідеальну денну норму кави для здоров'я серця. Дізнайтеся, як отримати максимум користі від улюбленого напою та уникнути ризиків.
Що станеться, якщо їсти один гранат щодня: неймовірний ефект для крові
Дізнайтеся, як щоденне вживання граната впливає на кров, тиск та холестерин. Експертний погляд на користь та можливі ризики цього суперфуду для здоров'я.
Хурма чи гранат: який фрукт лікує серце, а який шкодить
Дізнайтеся, чому гранат вважають еліксиром для судин, а хурма може бути небезпечною. Поради кардіологів та правила вживання цих популярних фруктів.
Цей популярний сніданок може закупорити артерії: лікарі радять відмовитися
Звичайний бутерброд з маслом може стати причиною атеросклерозу. Дізнайтеся, чому насичені жири небезпечні та як замінити шкідливий сніданок на корисний.
Чому лікарі радять спати саме на лівому боці
Дізнайтеся, чому сон на лівому боці може покращити травлення, роботу серця та лімфатичної системи. Прості поради для вашого здоров'я щоночі.
Не тільки лосось: яку рибу варто їсти для здоров’я мозку і серця
Дізнайтеся, чому скумбрія, оселедець та хек не менш корисні за дорогий лосось. Розкриваємо секрети користі для серця, мозку та даємо поради з вибору.