Якщо ви приймаєте якісь добавки, що відпускаються без рецепта, то вам потрібно дуже уважно стежити за своїм станом. Справа в тому, що деякі з них можуть лише зашкодити.
Лікар медичних наук Ронан Фактора зазначає, що перед прийомом будь-яких добавок потрібно проконсультуватися з лікарем. Справа в тому, що безрецептурні добавки можуть сильно нашкодити здоров’ю у кількох випадках.
- Прийом добавок разом з ліками, що відпускаються за рецептом. Лікар Фактора попереджає, що екстракти імбиру, часнику чи гінкго можуть взаємодіяти з препаратами, які розріджують кров, та підвищувати ймовірність виникнення кровотечі. Також взаємодіяти з антидепресантами здатний звіробій, до якого звертаються при депресії.
- Білковий порошок. Зареєстрований дієтолог Кеті Макманус не радить приймати протеїнові порошки без нагляду лікаря. До того ж вчені виявили, що у багатьох із 134 видів такого порошку є небезпечні для здоров’я рівні важких металів, токсинів, BPA.
- Добавки для очищення кишечника. Подібні добавки безпечно використовувати лише у тому випадку, якщо їх призначив фахівець. Інакше на вас можуть очікувати такі наслідки, як зневоднення, здуття живота, спазми, біль у животі.
- Енергетичні добавки. У таких добавках може бути небезпечна кількість кофеїну. Через це у вас може збільшитися тиск і прискоритися пульс.
- Добавки для схуднення. При комбінації таких добавок або їх прийомі без спостереження лікаря можуть виникнути проблеми зі здоров’ям. Може дійти навіть до виклику швидкої через пульс, високого кров’яного тиску, зміненого або збудженого психічного стану, можливого пошкодження нирок або печінки, діареї, ректальної кровотечі.
Підписуйся на наш Telegram-канал