Ми постійно чуємо, що нам потрібно проводити менше часу зі смартфонами. Однак нове дослідження говорить, що час, витрачений на скролінг, може бути зовсім не марним.
Дослідження показало, що усвідомлене використання смартфонів без обов’язкової мінімізації часу за екраном підвищує продуктивність. На початку роботи автори припустили, що люди, які відстежують використання телефону і ставлять певні цілі у зв’язку з цим, зазвичай мають більш високу продуктивність.
Експеримент продемонстрував, що ті, хто використовував програми для контролю екранного часу, почували себе краще. “Результати показують, що оптимізація, але не мінімізація екранного часу з більшою ймовірністю підвищить продуктивність користувачів”, – підсумували вчені.
Підписуйся на наш Telegram-канал