Вино нерідко хвалять за нібито користь, яка приносить організму. Але насправді, алкогольний напій завдає тілу та шкоди. Про це написало видання Eat this, not that.
По-перше, експерти кажуть, що регулярне вживання вина може мати серйозні побічні ефекти для вашого серця, включаючи миготливу аритмію, тобто порушення серцебиття. В одному дослідженні йдеться про те, що навіть один алкогольний напій на день може збільшити ризик фібриляції передсердь на 16%.
По-друге, тривале вживання будь-якого алкоголю, включаючи вино, може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям печінки, зокрема цирозу.
По-третє, згідно з дослідженням 2006 року, лише один-два алкогольні напої на день можуть збільшити ризик розвитку раку грудей на 30-50%. Крім того, від вина збільшується ризик раку язика та стравоходу. Причому необов’язково багато пити.
Хоча келих вина ввечері може викликати у вас сонливість, у довгостроковій перспективі він лише погіршує сон. А ще якщо ви хочете, щоб ваша шкіра була чистою, теж відставте келих: вино викликає рожеві вугрі.
І останній побічний ефект вживання вина – воно погіршує симптоми передменструального синдрому (ПМС).
Підписуйся на наш Telegram-канал