Морозиво – улюблений десерт дорослих та дітей. Особливо часто такі ласощі вибирають у спекотні літні дні, коли хочеться охолонути. Але як правильно їсти такий десерт, щоб не захворіти?
Експерти наголошують, що порцію слід розділити на кілька частин, а також запивати теплим чаєм чи кавою. Також фахівці додають, що продукт є досить калорійним і шкідливим. Тому потрібно включати його до свого меню дуже рідко.
При цукровому діабеті, ожирінні та порушеному обміні речовин краще відмовитись від такого десерту.
Фруктовий лід менш калорійний, а натуральні інгредієнти у ньому присутні частіше. Це хороша альтернатива звичайному пломбіру. Але важливо зважати на склад. На першому місці мають бути натуральні фруктові пюре або сік, а от барвників та інших добавок має бути мінімум.
Підписуйся на наш Telegram-канал