У спекотні літні дні завжди з’являється бажання з’їсти чи випити щось холодне. Але, якщо піддатися цьому, можна нашкодити своєму здоров’ю.
Як зазначають лікарі, нормальне травлення можливе за певної температури.
Якщо вона дуже низька, то ферменти просто що неспроможні активізуватися. Наприклад, у холоді деякі жири погано переробляються. Як результат – кишкова непрохідність.
Також є ймовірність порушення балансу мікрофлори в порожнині рота та ШКТ, що теж призводить до низки проблем.
Крижані напої та надто холодні частування також шкодять серцю та судинам.
У спекотні дні краще вибирати для вгамування спраги чисту воду кімнатної температури, теплий чай, щоб не створювати великої різниці температур.
Підписуйся на наш Telegram-канал