Як правильно їсти екзотичні фрукти: чим вони корисні

Деякі групи екзотичних фруктів стали для нас звичними – авокадо та манго можна досить часто побачити на столі. Але останнім часом в країну почали привозити менш відомі фрукти, які деякі навіть жодного разу не бачили на ринку. 

При першій зустрічі вони виглядають незвичайно, і навіть трохи моторошно, але їхній вигляд не такий страшний як надхмарна ціна. 

Давайте звернемо увагу на особливості вживання та корисність фруктів з Китаю та Тайланду.

6 цікавих варіантів фруктів з інших країн

Ось ці плоди:

1. Кумкват. Схожий на мандарин – має вітаміни С, А і В, а також кальцій, фосфор і магній. 
2. Салак. За смаком нагадує банан, ананас та горіх. Містить вітаміни А та С.
3. Пітая. Нагадує дозріле ківі – містить вітаміни С та В6. 
4. Карамболь. Це джерело вітамінів, а також калію, аскорбінової кислоти, холіну і фосфору. 
5. Рамбутан. Містить нікотинову кислоту та вітамін С.
6. Черімоя. На смак нагадує асорті з різних фруктів. Містить вітаміни групи В та інші мікроелементи. 

Підписуйся на наш Telegram-канал