Будь-які солодощі зі звичних новорічних подарунків шкідливі, а особливо у випадках, коли довго перебувають у роті та липнуть до зубів. Це карамельки, іриски, льодяники, які провокують карієс.
Фахівці також рекомендують відмовитись від молочного шоколаду.
Медики називають також безпечніші варіанти десертів. Мова про натуральний мармелад, пастилу, гіркий шоколад. Але їх також потрібно їсти в обмеженій кількості. Порадувати себе десертом можна лише один раз на день.
Як мінімізувати наслідки від ласощів. Процес максимально простий. Справа в тому, що після кожної порції солодкого треба чистити зуби. Якщо такої можливості немає, досить просто прополоскати рот чистою водою.
Підписуйся на наш Telegram-канал