Нам досить легко розпізнати токсичність в інших людях, але іноді буває складно подивитися у дзеркало. Іноді людині буває складно усвідомити свої недоліки, і вона робить одну й ту саму помилку. Нагадаємо, що ніхто не ідеальний і навіть найкращі з нас поводяться неприйнятно.
Давайте подивимося, як можна позбутися цієї якості.
Що можна зробити
Ось кілька порад.
- Дослідити травми. Щаслива людина не веде себе зухвало. Тому важливо шукати коріння токсичної поведінки.
- Дозвольте іншим поводитися так, як вони бажають. Не треба нікого засуджувати та висловлювати це.
- Самоаналіз. Ви не можете змінити оточуючих, але здатні змінити себе.
- Позитивні афірмації. Любов до себе може вирішити багато проблем зі спілкуванням.
Підписуйся на наш Telegram-канал