Багато людей вважають, що найскладніший день тижня – це понеділок. Мабуть тому, що поринути у робочі будні після вихідних не так просто. Насправді це далеко від правди.
Наукою доведено, що понеділки можна пережити, а от середу багато хто переживає важко. Як стало зрозуміло, найважчий день робочого тижня – це середа.
Чому середа найважчий день
На думку експертів, саме цього дня падає продуктивність праці. Справа в тому, що під кінець першої половини тижня сили починають залишати працівників. Посилює стан стресу, який накопичується до середини тижня. Людину починають долати проблеми у побуті, службові обов’язки та інші дрібні неприємності.
І все це відбувається на тлі усвідомлення того, що до вихідних ще два робочі дні, якщо субота не є робочим днем.
Змінити стан речей можна, але для цього просто необхідно дотримуватися режиму праці та відпочинку.
Також важливо вчасно лягати спати, правильно харчуватися та не відмовлятися від фізичного навантаження.
Підписуйся на наш Telegram-канал