“Потім зроблю!” – так думають багато людей, а потім стикаються з проблемами. Студент раптово з’ясовує, що не готовий до складного іспиту. Офісний співробітник дійшов висновку, що він не встигне здати квартальний звіт у строк. Господиня розуміє, що в квартирі стало надто брудно та запорошено. Чи не хочете потрапити в схожі ситуації? Виконуйте роботу вчасно!
Але що робити, якщо ніяк не вдається умовити себе розпочати виконання того чи іншого завдання? У цьому випадку зверніть увагу на такі лайфхаки.
Головне почати
За будь-яку ціну почніть виконувати роботу. Умовте себе хоч якось. Ефективним є один цікавий психологічний трюк. Треба сказати собі: “Попрацюю лише 10 хвилин. І все”.
Суть у тому, що люди, яким все ж таки вдалося приступити до роботи, рідко зупиняються на першому етапі.
Дозволяти собі перерви
Скажіть самому в собі: «Раз на годину у мене буде п’ятихвилинна перерва». Розуміння того, що перепочинки не заборонені, дуже допомагає людині. Лінь змінюється працездатністю.
Розділити ціль на кілька дрібних завдань
І не намагайтеся виконати все й одразу. Розбийте одне велике завдання на кілька маленьких. Такий підхід хороший не тільки тим, що людина стає менш лінивою. Ще хитрість допомагає виконувати роботу ретельніше.
Підписуйся на наш Telegram-канал