Раніше було показано, що розслаблююча фонова музика знижує частоту серцевих скорочень та частоту дихання, що може позитивно вплинути на когнітивні функції. Нове дослідження підтвердило, що прослуховування трьох жанрів розслаблюючої музики (джаз, фортепіано та лоу-фай) може покращити когнітивні здібності.
У дослідженні взяли участь чотири групи добровольців, три з яких слухали один певний жанр музики, а остання не робила цього. Експеримент проводився упродовж трьох днів, під час яких в учасників вимірювали увагу.
У результаті ті, хто слухав музику (незалежно від тривалості), показали вищі результати порівняно з контрольною групою, яка не слухала музику. Крім того, слухачі музики показали більш високу варіабельність серцевого ритму. Результати повторного тесту, проведеного через три тижні, продемонстрували, що у тих, хто слухав музику, швидкість реакції була вищою.
Підписуйся на наш Telegram-канал