Автор: Аліна Неволіна

Навряд чи ми помилимося, якщо припустимо, що горіхи так чи інакше присутні в раціоні кожної людини (зрозуміло, крім тих людей, у яких на них алергія). І це не дивно, адже про поживність та користь цього продукту можна складати легенди. Є тільки одне але: якщо ви не хочете, щоб усі корисні якості горіхів розгубилися, слід дотримуватись певних правил при їх зберіганні. Почнемо зі свіжих горіхів, які перед тим як відправити на зберігання, слід розсортувати і підсушити. У процесі сортування вам доведеться розділити горіхи за сортами, відбракувавши при цьому відверто зіпсовані екземпляри. Просушити горіхи можна, розклавши їх на свіжому повітрі, де сонце…

У середині січня 4 знаки зодіаку виявляться на хвилі позитиву. Їм треба підготуватися до позитивних змін. На чотирьох представників гороскопу чекають дивовижні моменти. Вони перетворяться на щасливих людей і виявлять впевненість у своїх силах. Овен У середині місяця на Овнів чекають кардинальні зміни. Вони зможуть повністю змінити своє життя. Овнам вдасться повністю реалізувати свій творчий потенціал. На них чекає великий успіх у професійній сфері. Овнам надходитимуть найпривабливіші пропозиції щодо роботи. Їм потрібно впевнено йти вперед до нових вершин. Овнам вдасться відкрити нові таланти і перетвориться на справжніх професіоналів. Вони легко досягнуть бажаного та здійснять свої мрії. Овнів очікує зростання доходів та покращення матеріального добробуту. Особисте…

Незалежно від того, наскільки привабливо виглядає курка, виставлена ​​на прилавку магазину, їй не зрівнятися з тим смаком, який може дати бульйону домашній півник. Бульйон, приготований на основі домашньої курки, має незабутній аромат і неповторний смак і, до того ж, здатний чудово зігрівати в морози, чому стає справжнім порятунком у зимові місяці. Зрозуміло, все це про першу страву можна сказати лише тоді, коли вона була правильно приготовлена ​​– як у цій статті. Спочатку назвемо потрібні інгредієнти. На 1,5 кг домашнього півня вам знадобиться: Як готувати

Для трьох представників гороскопу після 15 січня настане дивовижний час. Вони зіткнуться з новими і дивовижними можливостями, і будуватимуть щасливе майбутнє. Трьом знакам зодіаку потрібно підготуватися до нових зустрічей та цікавих відкриттів. Їхнє життя почне стрімко змінюватися на краще. Овен Після 15 січня Овнів чекає маса пригод та дивовижних подій. Їх серйозно потішать позитивні зміни. У Овнів з’явиться шанс змінити свою долю. Вони досягнуть бажаного, але для цього їм не потрібно докладати багато зусиль. Овнам надійде вигідна пропозиція співробітництва. Вони зможуть змінити роботу та отримати перспективну посаду. Овни поставлять перед собою високі цілі і сміливо рухатимуться до них. На них чекає успіх у професійній…

Якщо є проблеми з серцем та судинами, то треба включити до раціону жирні сорти риби. Такий продукт можна їсти до двох разів на тиждень. Вся справа в тому, що в рибі є жирні кислоти омега-3, які знижують ризик серцево-судинних проблем. \ Тому варто додати у своє меню форель, оселедець, сардини, макрелі. Також корисний лосось. Важливо відзначити, що під час приготування страв з риби треба відмовитися від додавання олії чи жиру, щоб уникнути збільшення вмісту насичених жирів, які можуть лише нашкодити здоров’ю. Фахівці додають, що за таких недуг протипоказані солоні продукти. Справа в тому, що у солоній рибі багато натрію, який…

Якщо ви хочете поліпшити своє здоров’я за допомогою нескладних дій, то це досить просте завдання. Не обов’язково витрачати величезні суми на купівлю дорогих продуктів, вітамінних комплексів та інші дії. Потрібно просто дотримуватися деяких простих принципів. У чому вони заключаються Не забувайте виходити на прогулянку навіть у тому випадку, якщо на вулиці холодно Свіже повітря – це важливий елемент міцного здоров’я, який не варто недооцінювати. Якщо щодня виходити надвір хоча б на 60 хвилин для прогулянки швидким кроком, то в перспективі ви помітно поліпшите стан організму. Намагайтеся вибирати місця у чистих зонах, щоб відпочинок приносив максимум користі. Зменшіть обсяг їжі Не всі…

Сушений часник чудово себе «відчуває» у складі борщів, супів, запіканок та рагу. Крім цього, така спеція тільки підкреслює смак м’ясних страв і може використовуватися як ароматне доповнення до фаршу. Замість того щоб перераховувати всі варіанти застосування сушеного часнику на кухні (а їх, повірте, безліч) пропонуємо вам дізнатися, як можна приготувати цю спецію своїми руками. З 3 кг часнику у свіжому вигляді у вас має вийти приблизно 500 г натуральної та дуже ароматної приправи.

Йод прийнято відносити до найважливіших мікроелементів, оскільки він необхідний для підтримки коректної роботи організму. Важливо пам’ятати про те, що йод у достатній кількості має бути присутнім у нашому раціоні – тільки в такому випадку можна захиститися від ризику дефіциту речовини. За якими ознаками можна виявити нестачу Зовнішність Колір обличчя стає тьмяним і невиразним. Шкіра стає більш в’ялою, з’являються темні кола та набряки. Також починає активно випадати волосся, на що відразу ж варто звернути увагу. Серцево-судинна система Починають з’являтися неприємні хворобливі відчуття в області серця. Також виникає проблема задишки. Вага Якщо ви помітили дивний набір ваги, то насамперед потрібно перевірити себе на достатню кількість…

Бульйон є основою, яка використовується у процесі приготування різноманітних супів, соусів та інших страв. Але не варто думати, що щодо бульйону у господарок ніколи не виникає питань. Мабуть, найпоширеніший із них звучить так: «Чи можна розбавляти бульйон водою?». Сьогодні намагатимемося дати на нього вичерпну відповідь. Зізнатись чесно, в очах іменитих майстрів кулінарного мистецтва така дія виглядає справжнім блюзнірством, і ось чому. По-перше, розведений сирою водою бульйон швидко псується, адже рідина не піддавалася термічній обробці і мікроорганізми, що містяться в ній, потрапивши в тепле живильне середовище, починають активно розмножуватися. По-друге, з цією дією настає погіршення смакових якостей продукту. Бульйон, що зрозуміло, стає…

Багато хто говорить про те, що сіль досить шкідлива для організму і деякі навіть повністю відмовляються від її вживання. Однак важливо розуміти, що сіль також має корисні властивості і повна відмова від NaCl може негативно позначитися на здоров’ї. У будь-якому випадку фахівці рекомендують вживати не більше однієї чайної ложки цього продукту. Головна перевага солі полягає в тому, що вона є найпростішим джерелом натрію та хлору, які потрібні клітинам організму.  Які переваги є у споживання солі Ось кілька моментів.