Автор: Аліна Неволіна

Якщо хочеться залишатися якомога довше здоровим, потрібно уважно стежити за своїм раціоном харчування. Наприклад, щодня слід їсти яблука. Ці плоди позитивно позначаються на стані організму, а отже, причин для відвідування лікаря стане менше. Досить щодня з’їдати лише по одному яблуку. Таку заяву зробив фахівець із харчування Майкл Мослі, повідомляє видання Daily Mirror. Медик у розмові з представниками ЗМІ уточнив, що яблука насичують організм вітамінами, допомагають контролювати рівень холестерину та цукру в крові. Крім цього, такі фрукти містять речовини, які нормалізують тиск, усувають запалення та створюють нормальне середовище для корисних бактерій в організмі. Дієтолог порекомендував їсти яблука як перекушування або десерт. Фахівець…

Простота приготування, яскравий смак та користь зробили сирну запіканку неймовірно популярною стравою. Однак далеко не всіх гурманів влаштовує консистенція страви. Замість ніжної та повітряної запіканки часто виходить страва, що не відрізняється однорідністю та м’якістю. І справа не лише у використанні борошна. Деякі кулінари забувають попередньо обробити сир. У результаті страва і не виходить ідеальною. Що зробити з сиром Цей кисломолочний продукт треба добре подрібнити. Досягти потрібного результату можна за допомогою блендера або міксера. Якщо таких пристроїв на кухні немає, можна використовувати сито, протерши сир саме через цей інструмент. Повинна вийти однорідна маса, півкіло якої треба з’єднати із заздалегідь збитими чотирма яєчними жовтками,…

Представники кількох знаків зодіаку у 2024 році зможуть досягти будь-яких цілей, бо для них настає біла смуга у житті. Астрологи впевнені, що цим щасливчикам вдасться досягти істотних змін. Вони пізнають справжнє щастя та любов. Звичайно, не обійдеться без труднощів. Однак у 3 представників гороскопу буде достатньо сил та ресурсів для їх подолання. Телець До життя представників знака увійде стабільність. Це стане для них чудовою нагодою щось змінити. Астрологи вважають, що протягом останніх кількох років у них і не було такого везіння. Щоб досягти бажаних висот, Тельцям слід проявити завзятість та впевненість у власних силах. Також у цьому їм допоможе віра у краще та позитивний…

Квасоля – це той продукт, який потрібно включати до свого раціону. Необхідно враховувати, що цей вид бобових багатий на білок і клітковину, допомагає нормалізувати тиск, а також приносить користь тим, хто хоче позбутися звички переїдати і намагається скинути вагу. Таку заяву зробила дієтолог Дестіні Муді, повідомляє Eat This, Not That!. Медик розповіла, що бобові треба сміливо включати до раціону, якщо хочеться схуднути. Страви з них надовго дають почуття ситості. При цьому у квасолі є розчинна клітковина, яка у шлунку збільшується. У результаті організму потрібно більше часу на перетравлення такої їжі. Доктор Дастіні Муді у розмові з журналістами зазначила, що ще один…

У кулінарії рекомендують відмовитися від швидкого розморожування на користь природного. Але іноді виходу просто нема. У таких ситуаціях рятують хитрощі, які треба знати. Все-таки розморозити м’ясо можна швидко навіть без мікрохвильової печі. Тут необхідно використовувати деякі додаткові продукти. Наприклад, можна звернути увагу на оцет. Процес застосування досить простий. Спочатку продукт потрібно дістати з упаковки і викласти в миску, а потім рясно полити оцтом. У такому стані треба залишити м’ясо хвилин на 15-20. Після цього доведеться вимити тушку, щоб усунути запах і присмак оцту. Як тільки продукт буде висушений за допомогою паперових рушників, можна продовжувати процес приготування. Ще один спосіб швидкого розморожування передбачає…

Астрологи підготували прогноз на першу декаду грудня та визначили знаки зодіаку, які стануть щасливими. Вони виконають заповітне бажання. Чотири зодіакальні представники можуть розраховувати на щасливий збіг обставин та успіх. Для них відкриються нові обрії. Телець На початку грудня для Тельців розпочнеться період переродження. Вони переосмислять усі події, які відбуваються в їхньому житті протягом цих місяців. Тільці залишать усі свої проблеми позаду, попереду на них чекатиме море позитиву. Вони зрозуміють, чого хочуть від своєї долі і впевнено підуть уперед. Тільці переглянуть поточний стан справ. У кар’єрі на них чекають великі перспективи. Для Тельців стануть актуальними старі проекти. Це дозволить їм зміцнити фінансове становище. Тельців чекає щастя та…

Тушковану капусту не можна назвати надто складною в плані приготування стравою, але свої нюанси таки є. Завдяки секретним технікам можна значно підвищити смакові якості цієї простої страви. У чому вони полягають Трохи оцту Не варто вважати, що оцет якимось чином може вплинути на капусту: ці компоненти “дружать” у борщі. Якщо ж ввести оцет у процесі тушіння капусти, то вона стане значно м’якшою та смачнішою. На половину кілограма овочів достатньо взяти дві маленькі ложки. Томатна паста Цей інгредієнт ніколи не зіпсує тушковану капусту: навпаки, її смак стає більш вираженим, яскравим та цікавим. Як правило, намагаються додавати не більше двох ложок пасти.…

Килим – виріб, що робить кімнату більш теплою та затишною. Але такий тип покриття для підлоги вимагає особливого догляду. Якщо своєчасно не чистити килим, то він перетвориться на пилозбірник та джерело неприємного запаху. На щастя, є засіб, завдяки якому килим буде чистим швидко і без особливих зусиль. Як приготувати засіб для чищення килима Основним компонентом цієї маси має стати лаврушка. Подрібніть чотири листочки і пересипте масу, що вийшла, в глибоку ємність. Туди ж додайте харчову соду (2 склянки), кукурудзяну крупу (0,5 склянки) та корицю (1 ст. л.). Ретельно перемішайте усі інгредієнти. Пересипте приготовлену суміш у скляну тару. Не забудьте використовувати кришку. Так засіб…

Зима вимагає особливого догляду за шкірою рук, оскільки вона часто піддається впливу холоду, вітру та перепадів температур. Ось декілька секретів косметолога, які допоможуть зберегти шкіру рук молодою на довгі роки. 1. Зволоження та живлення Регулярне зволоження – ключ до здоров’я шкіри рук взимку. Використовуйте зволожуючі креми, які можна знайти на сайті https://www.honest-products.com.ua/, після кожного миття рук. Зверніть увагу на креми, які містять натуральні олії, гліцерин або гіалуронову кислоту. Ці компоненти допомагають утримувати вологу в шкірі, роблячи її м’якою та еластичною. 2. Носіння рукавичок В холодну пору року дуже важливо вдягати рукавички при виході на вулицю, щоб захистити шкіру від вітру…

Навіть без добавок біляш є дуже смачною стравою. Однак завдяки додатковим інгредієнтам пиріжок може виявитися ще більш апетитним, а його начинка – соковитішою і ніжнішою. Достатньо додати у фарш лише одну столову ложку всім відомого кисломолочного продукту. Гурман, який скористався цим кулінарним лайфхаком, перестане сприймати біляші як «вуличну» страву та стандартне перекушування. Як перетворити біляші на кулінарний шедевр Додати начинці соковитості та ніжності дуже просто: достатньо покласти у фарш трохи сметани. На півкіло м’ясної основи має припасти одна столова ложка цього продукту. Максимум – дві ложки. Після ретельного перемішування вийде шикарне начиння, завдяки якому страва перетвориться. Кулінар, що використовує ніжну та…