Автор: Аліна Неволіна

Багато гурманів люблять сало. І нічого дивного в цьому немає: ніжність, ситність та яскраві смакові якості мало кого залишають байдужим. Крім того, в салі міститься багато компонентів, необхідних для людського організму. Йдеться про вітаміни та корисні мікроелементи. Забувати не варто і про жир, який грає важливу в харчуванні. Ось тільки багато людей припускаються грубої помилки: вони вважають, що сало можна робити джерелом значної частини добової дози жиру, тому особливо не обмежують себе у вживанні цього продукту. Максимально допустима кількість сала на день Сало можна вживати щодня. Але не більше ніж 10-30 грамів. Справа в тому, що продукт містить саме насичені жири. Адже в…

Одяг є важливим аспектом життя. Мало хто розуміє, що колір одягу може прямо впливати на успіх і гармонію. Тому варто згадати кілька кольорів одягу, які варто підбирати, адже вони можуть принести гармонію та удачу в життя. Червоний Згідно з народними прикметами, червоний колір символізує захист. Він вважається захисним від злих сил і приваблює успіх у житті. Однак у деяких культурах червоний колір асоціюється з негативними емоціями, такими як гнів. Синій Синій колір асоціюється з небом та морем, він приносить спокій та гармонію. Вважається, що синій одяг може допомогти зміцнити духовний стан та врівноважити емоції. Цей колір також вважається символом мудрості та розуму. Жовтий…

Догляд за своїм волоссям здається простою дією. Однак, згідно з народними прикметами та забобонами, існують дні, в які від стрижки волосся краще відмовитися. Тому варто розібрати кілька днів, в які своє волосся краще не стригти. Фази місяця Багато хто надає особливого значення фазам Місяця і становищу зірок при стрижці волосся. Згідно з астрологією, певні дні місяця вважаються сприятливими або несприятливими для стрижки волосся. Наприклад, повня часто вважається невідповідним часом, оскільки може прибрати позитивну енергетику. У понеділок та середу Вважається, що стрижка волосся у понеділок приносить невдачу, а середу може призвести до втрати багатства. У ці дні краще займатися кориснішими справами,…

Багато хазяйок, і від досвіду це не залежить, скаржаться на те, що після варіння курячої грудки вони отримують сухий і зовсім не їстівний продукт. Як зробити так, щоб м’ясо залишалося соковитим і навіть ніжним, ви дізнаєтесь із цієї статті. Очищену від шкірки грудку варто закинути в каструлю з окропом (заздалегідь підсоленим). Крім солі та м’яса, в каструлі повинні бути присутніми і спеції – пригодиться перець, лавровий лист, можна додати шматочок селери. Час варіння, як правило, становить не більше 30 хвилин, для маленької грудки вистачить і 20. Цього часу достатньо для курки. Якщо ви використовуєте м’ясо зі свого обійстя, час варіння варто збільшити…

Сніданок впливає на стан протягом дня. Тому важливо правильно підбирати раціон, щоб він був корисним та збалансованим. Фахівці з Diabetes UK розповіли, що точно не варто їсти вранці, якщо не хочеться зіткнутися із хворобами та зайвою вагою. Насамперед вони порекомендували відмовитися від мюслів на сніданок. Вони може містити цукор, шкідливі жири. Куди краще вибрати альтернативу – вівсянку. Кашу слід подавати із зернами, горіхами, ягодами та фруктами. В цьому випадку організм отримає не тільки ситний, а й корисний продукт. Також треба відмовитися від бутербродів із білим хлібом. Звернути увагу краще на цільнозерновий хліб, який знижує ризик появи діабету, а також покращує травлення. Крім цього,…

Навіть після довгого та ретельного прибирання на плитці можуть залишатися білі розводи, які псують вигляд приміщення. Досвідчені господині відзначають, що з проблемою допоможе впоратися звичайний засіб для миття посуду. Достатньо нанести трохи рідини, залишити на півгодини, а потім змити чистою водою та м’якою губкою. Врятує також засіб для миття скла. Використовувати його дуже просто – розпорошити і витерти м’яким і сухим ганчір’ям. Крім цього, ефективні й народні методи, наприклад, сода, оцет. Необхідно зробити розчин цих двох компонентів (1 до 1). Як тільки реакція закінчиться, засіб можна нанести на поверхню на кілька хвилин, а потім змити. Після процедури плитку потрібно витерти чистою та сухою…

З 22 по 26 листопада прогнозується нова магнітна буря. Тому лікарі розповіли, що треба робити метеозалежним людям, щоб у цей період уникнути проблем із самопочуттям. Як зазначають фахівці, насамперед потрібно звернути увагу на свій раціон. Треба відмовитися від алкоголю, кави, борошняної та смаженої їжі. Кількість солі слід скоротити. Харчування має бути збалансованим. Бажано включити більше легких продуктів, наприклад, зелені, овочі та фрукти. Крім цього, необхідно пити достатню кількість чистої води, щоб дотримуватися водного балансу. Це також допоможе підтримувати нормальну циркуляцію крові. Варто у такий період уникати стресів. Позитивно позначиться на самопочутті відкладення занять, які вимагають концентрації уваги чи напруги. Від серйозних фізичних навантажень слід…

Почистивши зуби, багато людей просто залишають зубну щітку на раковині або на поличці. Інструмент опиняється у горизонтальному положенні, в чому власники пристосування зазвичай не бачать нічого страшного. Однак класти щітку так все ж таки не варто. Справа в тому, що подібний варіант зберігання інструменту для чищення зубів може призвести до дуже серйозних наслідків. Чому не можна зберігати щітку горизонтально У цьому випадку у щетинках інструменту залишатиметься вода. У вологому середовищі розмножуються небезпечні мікроорганізми. У результаті зубна щітка, яка повинна допомагати дотримуватися гігієни, перетворюється на пристосування, що явно не сприяє чистоті порожнини рота. Як правильно зберігати зубну щітку Її треба ставити в…

Деякі люди наливають у чайник не холодну, а гарячу воду, вважаючи, що він закипить швидше. Пояснюємо, чому так не можна робити у жодному разі. Чому не можна наливати в чайник гарячу воду По-перше, гаряча вода призначена для господарських та гігієнічних потреб, а не для пиття. У гарячій воді набагато більше шкідливих домішок, ніж у холодній. Особливо небезпечні іони свинцю та поліакриламід. По-друге, чим частіше ви наливаєте в чайник гарячу воду, тим більше в ньому стає накипу. А що більше в чайнику накипу, то довше гріється вода. Крім того, електрочайник через накип може просто зламатися.

Кава – це той напій, який допомагає підбадьоритися вранці. Багато хто не може уявити свій початок дня без нього. Але це все позитивні характеристики цього продукту. Вчені з Китаю виявили, що ароматний напій допомагає знижувати ризик зараження коронавірусом. Було проведено дослідження, які показали, що деякі продукти можуть забезпечувати імунну відповідь при ковіді, вони полегшують симптоми хвороби. При цьому у своїй роботі медики хотіли з’ясувати, чи допомагає кава у профілактиці серйозного захворювання. Як з’ясувалося, це справді так. Кава може запобігати проникненню в клітини SARS-CoV-2 та її різних штамів. Вся річ у тому, що у продукті є кофеїн та хлорогенові кислоти, які можуть скорочувати запальні…