Остеопороз — це стан, при якому кістки людини стають тонкими і тендітними. У цьому випадку лікарі рекомендують дотримуватися особливої дієти. При остеопорозі медики радять більше їсти продуктів, які були б корисні для кісток. Це їжа, що містить багато кальцію. Також не можна забувати і про вітамін D, оскільки він допомагає організму засвоювати кальцій і накопичувати його в кістках. При цьому чим старша людина, тим більше вітаміну D і кальцію їй потрібно. Клініка Майо радить звернути увагу на такі продукти: Овочі, фрукти, цільнозернові продукти. Їх потрібно їсти у великих кількостях. Наукові дослідження демонструють, що при вживанні безлічі фруктів та овочів покращується…
Автор: Аліна Неволіна
Автомобільний гігант Honda Motors представить на ринку триколісний електричний скутер до 4 кварталу 2022 року. Це сталося після створення Striemo Inc., підрозділу Honda Ignition Initiative. Електричний скутер Honda Striemo – це мікромобільний електромобільний автомобіль з деякими унікальними функціями. Незвичайне додавання третього колеса до стоячого електричного скутера забезпечує більший баланс. Стабільність підвищується завдяки міцній рамі та технології, яка підтримує такий баланс навіть на максимальних швидкостях. Механізм самобалансування, за словами Honda, є життєво важливим елементом конструкції скутера. Striemo має максимальну швидкість 25 км/год і запас ходу 30 км на одній зарядці. Компанія Striemo Inc. зосереджена на наданні унікального досвіду та відкриттів зі…
OnePlus починала як бренд, який виробляє доступні флагманські смартфони, але з часом компанія почала випускати пристрої преміум-класу. Тепер схоже, що ця компанія повертається до своїх витоків, випускаючи флагманські смартфони-вбивці. Згідно з останнім звітом, майбутній смартфон від бренду — OnePlus 10T може стати «флагманським вбивцею» пристроєм від компанії, що означає, що його ціна може бути набагато нижчою, ніж преміальні пропозиції від конкурентів. У звіті також згадуються деякі ключові характеристики та характеристики майбутнього смартфона. Кажуть, що OnePlus 10T під кодовою назвою Ovaltine буде мати 6,7-дюймовий дисплей Full HD+ і частоту оновлення 120 Гц. Очікується, що під капотом пристрій буде оснащено процесором Qualcomm…
При покупці яєць нерідко виникає питання: брати продукти домашні чи все ж таки магазинні? Які все-таки корисніші? Про це – у статті видання WeChat. Відповідно до досліджень, у плані поживної цінності між яйцями домашніми та з магазину є різниця. Щоправда, вона незначна. Так, у домашніх яйцях міститься багато каротину, холестерину, вітаміну В2, у магазинних – безліч мінеральних елементів, серед яких – кальцій, магній, залізо. Що стосується смаку, то у домашніх він однозначно кращий. Пов’язано це з харчуванням та умовами утримання курей. Крім того, для певних груп людей підходять різні види яєць. Домашні більше потрібні дітям, оскільки холестерину в таких продуктах…
На ваш емоційний стан впливає і їжа, яку ви їсте. Тому важливо уважно стежити за тим, які продукти та напої входять до вашого раціону. Деякі з них можуть призвести навіть до депресії. Є ціла низка продуктів, через які ви можете зіткнутися з депресією або тривогою. Вся справа в тому, що до їх складу входять такі речовини, як цукор, підсолоджувачі, трансжири тощо. Промислово перероблені продукти. До них відносяться, наприклад, смажені страви, перероблене м’ясо, солодощі, випічка, очищені злаки, жирні молочні продукти. Через них у вас може виникнути депресія чи занепокоєння. Натомість фахівці рекомендують їсти більше фруктів, овочів, клітковини, риби. Соєвий соус. Якщо…
SPF не лише на пляжі Перше правило літнього догляду – не забувати про захист від сонця. Так, пляшечка зі знаком SPF завжди стає нашою вірною супутницею на пляжі. Але зараз якраз не про ті випадки, коли ви ризикуєте підсмажитись, а про міські будні. Ультрафіолет все одно, де проникати в шкіру – на пляжі або в мегаполісі. І, може, під час прогулянки парком у сонячний день ви й не отримаєте опіку, але чергова доза УФ-променів, більш агресивних у літній час, значно наблизить появу зморшок. Найкраще, якщо SPF-компоненти будуть у складі вашого денного крему, яким ви користуєтеся щоранку. Сьогодні таких чимало, і…
Прага Перша та незаперечна причина поїхати до Чехії – це подивитися на Прагу. Чеська столиця з її мостами, брукованими вуличками, таємничими та старовинними замками, темними водами Влтави, флюгерами та своїм неповторним духом як магнітом манить до себе туристів з усього світу. Градчани, Старе місце, Карлів міст і на закуску після давнини – музей Кампа з його Червоними кроликами. Погода Чехія прекрасна будь-якої пори року – навесні, коли розцвітають вишню та каштани; влітку, коли сонце відбивається у бруківці; восени, коли листя тихо пливе по Влтаві та взимку, коли десятки різдвяних ярмарків запалюють свої вогні. Пиво Чехи давно борються з німцями в…
Багато хто в гонитві за вічною красою та молодістю витрачає величезні суми на доглядові засоби для обличчя. Однак нерідко зовсім забувають про те, що підтримувати здоров’я шкіри не так вже й складно – достатньо стежити за рівнем колагену і, за необхідності, піднімати його. Докладніше про те, що це таке і як впливає на стан — у статті. Що таке колаген? Колаген – найпоширеніший білок в організмі. Він є в сухожиллях, жировій тканині та зв’язках і грає вирішальну роль у формуванні кісткової структури. Коли рівень колагену в нормі, що містять його клітини, набувають здорового і молодого вигляду. Еластін – ще один…
Іноді на модулі камер смартфона накопичується бруд, що може навіть впливати на якість фотографій та відео. Як правильно очистити пристрій, не ризикуючи пошкодити захисне скло – про це у матеріалі XDA-Developers. Використовувати м’яку щіточку для видалення пилу. Якщо не хочеться купувати спеціалізовану, можна взяти чистий м’який пензлик для макіяжу. Взяти серветку з мікрофібри, щоб видалити плями. Така не залишить ворсинок на склі. Якщо у вас немає серветки з мікрофібри, підійде будь-яка м’яка тканина, але її не варто прати з кондиціонером для білизни. Використовувати серветку для скла, щоб видалити стійкіший бруд. Якщо ви чіпали об’єктив камери після того, як з’їли курячі крильця, можна…
Білий хліб насправді не такий корисний, як ви можете подумати. А якщо ви обмежите його споживання, то можете насолоджуватися п’ятьма перевагами для здоров’я. Білий хліб виготовляється з борошна, яке перед цим очищається від висівок та корисних компонентів. Також, якщо ви бачите, що на етикетці написано, що хліб очищений і збагачений, це означає, що його після обробки додали вітаміни групи В. А ось що трапиться з вашим організмом, якщо ви перестанете їсти білий хліб. У вас покращиться настрій. Дослідження, результати якого опубліковані в «Американському журналі клінічного харчування», показало, що продукти з високим глікемічним індексом (включаючи хліб) у великій кількості можуть призвести до депресії постменопаузи. Якщо…