Автор: Аліна Неволіна

З віком людям стає все складніше схуднути. Пов’язано це з тим, що обмін речовин з часом уповільнюється. Але все ж таки є способи позбутися жиру на животі. 1. Виконуйте фізичні вправи по 30 хвилин на день Це мають бути вправи середньої інтенсивності. Крім того, така активність може включати прогулянку швидким кроком, плавання чи подорож на велосипеді. Також ви можете займатися кілька разів на день по 10 хвилин, а не раз по півгодини. За словами представників клініки Клівленда, знизити вагу допоможуть аеробні вправи. Особливо ефективно це буде, якщо ви зміните свою дієту. 2. Вживайте більше овочів та фруктів Намагайтеся їсти більше…

Ferrari анонсувала появу кросовера у своїй лінійці ще у 2018 році. І ось через чотири роки компанія нарешті готова представити модель, відому як Purosangue («Чистокровний»). З нею Ferrari має намір не тільки вийти на ринок кросоверів, а й винайти власний підсегмент – FUV або Ferrari Utility Vehicle. На свіжому тизері показана оптика моделі, що горить, а також розкрита дата прем’єри, яка відбудеться зовсім скоро – 13 вересня 2022 року. На даний момент про Ferrari Purosangue (назва підтверджена тизером) вже відомо досить багато. Кросовер базується на новій архітектурі, що припускає встановлення широкої гами двигунів, включаючи гібридні установки. Вже підтверджено, що йому…

X-Plane 12 — це останнє покоління авіасимулятора від розробника Laminar Research. Після багатьох попередніх переглядів і тизерів випуску, платформа тепер готова для покупки в ранньому доступі на офіційному веб-сайті X-Plane. X-Plane 12 обіцяє наступне покоління погоди, освітлення та навколишнього середовища, включаючи пори року та 3D-звуки, а також абсолютно новий літак, щоб привести платформу у відповідність до сучасних стандартів. Серед нових літаків – найперший Airbus від Laminar, Airbus A330, регіональний реактивний літак Cessna Citation X, Grumman F-14 Tomcat, а також Cirrus SR22 і Robinson R22. Усі нові літаки включають абсолютно нові системи та мають бути найкращими стандартними літаками, які X-Plane бачив…

Біологічні процеси всередині нашого тіла протікають за певними законами. На зміну активності ферментів, гормонів, на працездатність, почуття голоду та втому, роботу внутрішніх органів і навіть температуру тіла впливають зовнішні чинники. Усередині кожної людини є свій біологічний годинник, який працює в індивідуальному ритмі, спочатку закладеному на рівні генів. Якщо знати, коли вам краще працювати, відпочивати, лягати спати і вставати — можна підвищити свою працездатність і знизити ризики різних хвороб. Від зорі до зорі Астрономічна доба обумовлена ​​обертанням Землі навколо Сонця. На це йде 24 години. Оскільки цей час відбувається зміна дня й ночі, температури повітря та інші процеси, організму, щоб оптимально існувати в заданих умовах, треба підлаштуватися. Тому…

Ми вже повідомляли про те, що GoPro планує випустити нову екшн-камеру Hero11 Black. Тепер у новому звіті розкрито графік її запуску, а також деякі ключові характеристики. Буквально за кілька днів до цього ми повідомляли про витік дизайну флагманської екшн-камери нового покоління Hero11 Black від американського виробника камер. Тепер новий звіт показав, що GoPro Hero11 Black матиме новий датчик CMOS, який також забезпечуватиме ширше поле огляду (FOV) порівняно з його попередником. Цей новий датчик зображення на майбутній екшн-камері має роздільну здатність 27 мегапікселів, що є оновленою 23,6-мегапіксельною матрицею на Hero10 останнього покоління. Крім того, нова камера також дозволить вам робити знімки…

Кардіолог із Медичного центру Палм-Біч-Гарденс доктор Рахул Аггарвал каже, що сьогодні серцеві напади так часто трапляються через те, що люди мало рухаються. Найбільше схильні до ризику інфаркту ті, хто має зайву вагу і неправильно харчується. Певну роль грає і генетика, тобто спадковість. Просто перед серцевим нападом людина найчастіше відчуває біль у грудях, верхній частині спини, шиї, щелепи у неї може виникнути печія або відрижка (розлад шлунка), блювання та нудота. Також їй може стати важко дихати. Лікар Каррі-Вінчелл каже, що для серцевого нападу можливе характерне почуття втоми або нездатність віддихатися. Ця ознака дуже поширена. Пов’язана вона з тим, що під час…

Приблизно 90-95 відсотків Саудівської Аравії зайнято пустелями. Але навіщо тоді ця країна постійно купує пісок? Невже його не вистачає? Саудівська Аравія закуповує пісок у різних країн. Серед них – Австралія, Україна, росія, білорусія. Крім того, завозять з Австралії ще й верблюдів, оскільки місцеві верблюди використовуються в Саудівській Аравії лише для перевезення людей та організації будь-яких розваг. М’ясо бажають робити з австралійських верблюдів. Також у цій країні більшість винаймають житло. Для вирішення цієї проблеми уряд Саудівської Аравії ухвалив видати громадянам, які потребують власного житла, землю та сплатити до 80 відсотків витрат на будівництво. Тому в Саудівській Аравії будується дуже багато будівель, причому не тільки житлових. І темпи будівництва лише…

«Весь у свого татка», — лаються на дітей мами, особливо якщо в сім’ї негаразди, і тато відіграє негативну роль. Ще варіант: «вона повна копія своєї бабусі», — коли хочуть похвалити малечу або зробити приємне літній родичці. Давно вважається, що характер передається у спадок. Як гени ляжуть, такою і виросте маленька людина, та вихованням справі не допоможеш. Генів доброти, злості чи жадібності – не існує. Але гени визначають чутливість до гормонів, а вони, в свою чергу, керують емоціями. Так, підвищена чутливість до дофаміну наділяє нас азартом, бажанням рухатися вперед. Ті, у кого чутливість до дофаміну низька, відчувають величезний стрес, якщо потрібно змінити звичне оточення. Гени, які…

Астрономи з Японії виявили нову рідкісну галактику – полярну кільцеву. Результати спостережень опубліковані у препринті в репозиторії arXiv. Зафіксувати космічний об’єкт під назвою SDSS J095351.58+012036.1 вдалося за допомогою телескопа Subaru у рамках програми Hyper Suprime-Cam Subaru (HSC-SSP). Полярні кільцеві галактики (PRG) є системами, що складаються з лінзовидної галактики та полярних кілець, які не зливаються протягом мільярдів років. Ці кільця, що складаються з газу та зірок, знаходяться в перпендикулярній орієнтації щодо великої осі центральної галактики. На даний момент було помічено 400 потенційних полярних кільцевих галактик, проте лише кілька десятків було підтверджено за допомогою спектроскопічного дослідження як справжні. Зоряна маса знайденої галактики становила близько 38,5 мільярдів сонячних…

Часом багатьом здається, що боротьба з пилом є марним заняттям: якщо рано-вранці провести якісне вологе прибирання, то вже ближче до вечора бруд знову почне осідати на поверхнях. З цієї причини дехто прчав закуповуватись профільною побутовою хімією: існують особливі серветки для прибирання, які нібито скорочують кількість пилу в будинку. Однак за високої ціни вони не дають гідного результату. Тому варто звернути увагу на більш бюджетний метод, який захистить вас від появи пилу на кілька днів. У чому він полягає Для початку вам потрібно підготувати будь-яку чисту суху ганчірку для прибирання, близько семи ложок найдешевшої рослинної олії та лимон. Фрукт варто подрібнити за…