Автор: Аліна Неволіна

Згідно з даними Американської кардіологічної асоціації , найважливіше — вимірювати артеріальний тиск щодня в один і той самий час — незалежно від часу. Зважаючи на це, деякі експерти рекомендують вимірювати артеріальний тиск невдовзі після пробудження, якщо ви можете це зробити, до того, як ви поснідали або прийняли будь-які ліки. Вимірювання артеріального тиску вранці допоможе вам « отримати уявлення про те, яким є ваш артеріальний тиск без ліків, що знижують артеріальний тиск, і без впливу кофеїну», — каже Джойс Оен-Сяо, доктор медичних наук, кардіолог Єльської школи. медицини в Нью-Хейвені. Тим не менш, важливо вибрати час, коли ви знаєте, що можете бути…

Сьогодні вдома у кожного з нас знаходиться велика кількість різних приладів. Причому, деякі з них працюють постійно. Але яким все-таки пристроям потрібно найбільше електроенергії для роботи? Є низка побутових приладів, які витрачають багато електрики, але ви про це можете навіть не підозрювати. Перший з них – лампочка. Краще звичайні лампи замінити на енергозберігаючі та світлодіодні або зменшити кількість самих ламп. Це дозволить вам заощадити гроші. Наступний прилад – зарядка для смартфона. Її нерідко залишають у розетці. Фахівець із Наукового центру Коперника Яцек Блоняж з’ясував, що такі пристрої, які не використовуються, але залишаються підключеними до мережі, можуть споживати 0,1-0,5 Вт. А якщо ви залишаєте в розетці на якийсь час і…

Є два типи людей: одні вважають за краще швидкий і підбадьорливий душ з ранку, інші – люблять по годині ніжитися у ванні ввечері. До якого ви належите? А що взагалі краще для нашого здоров’я? Розбираємося, у чому різниця між ванною та душем і чому після водних процедур краще випити склянку води. Між душем та ванною дійсно є різниця в плані впливу на здоров’я: Душ – це короткочасна дія води при невеликих температурах.Ванна – це все-таки більш високі температури, які більше розслаблюють нервову систему, краще допомагають заснути, очищають шкіру, допомагають позбавитися болю, добре діють на організм при застуді, посилюють метаболізм, сприяють зниженню ваги. Втім, переборщувати із…

Головний секрет смачних домашніх ролів або суші – варений рис. Насамперед, слід вибрати відповідну крупу – для приготування страви підходить тільки японський, круглозерний або спеціальний рис, на етикетці якого написано «Для суші». Відміряйте необхідну кількість рису (500 г) і промийте його в холодній воді стільки разів, скільки потрібно для того, щоб вода залишалася прозорою. Перекладіть промитий рис в каструлю з товстим дном і залийте 550 мл холодної води, після чого накрийте кришкою і поставте на вогонь. Після того, як рідина закипить, зменште потужність полум’я до мінімуму і варіть протягом 15 хвилин, не відкриваючи кришку. Саме час зайнятися заливкою – у…

Існує повір’я, що деякі рослини здатні як магніт притягувати в будинок гроші та удачу. Навіть найвпевненіші скептики не в змозі встояти перед резонним поясненням цього факту. Оскільки здебільшого ці квіти відносяться до сукулентів – рослин з товстим, м’ясистим листям, яке здатне накопичувати воду і довгий час обходитися без поливу, вважається, що своїм прикладом вони можуть навчити людину поводитися з грошима: накопичувати та примножувати. 1. Товстянка Рослина, яка також відома під назвою «грошове дерево», знайома всім і кожному. Хтось вважає, що його листя нагадує монетки, інші звертають увагу на те, яким блискучим стає опале листя, коли засохне. 2. Заміокулькас Цю квітку багато хто…

За кожною багатою людиною стоїть не так його освіта, успіх і працьовитість, скільки саме звички. Наприклад, Том Корлі, який спостерігав за багатими людьми та написав про це книгу, заявляє, що поміняти їх можна лише за місяць. Справді, нічого надприродного в цих звичках немає. Але вони допомагають багатим нарощувати капітал, доки інші люди живуть від зарплати до зарплати, пише Fabiosa. Може, варто спробувати? Звички багатих людей Купівля лише потрібних речей Справді багаті люди купують лише потрібні речі. Вони дуже ощадливі і не поспішають витрачатися на те, без чого можна обійтись. Маркетологи зі своїми хитрощами просто безсилими перед ними. Наприклад, Марк Цукерберг…

Якщо у вас захоплює дух, коли ви дивитесь у вікно з п’ятого поверху або піднімаєтеся на ліфті на дев’ятий, уявіть, які емоції відчуває той, хто живе на 150 поверсі? А ви б хотіли помилуватися околицями з висоти 1000 метрів? Нестача вільних ділянок під будівництво змушує багато держав робити ставку на хмарочоси. Саме висотні будинки дозволяють вирішувати житлове питання в умовах дефіциту землі. Плануючи зведення висоток, влада стежить за тим, щоб об’єкти гармонійно вписувалися в навколишній пейзаж і були цікаві не лише кількість поверхів. 1 місце – Башта Джидда, Саудівська Аравія, 1007 метрів Будівництво міста-супутника в Аравійській пустелі не могло обійтися…

Нові подробиці про Assassin’s Creed Mirage просочилися перед її офіційним відкриттям наступного тижня, оскільки стверджується, що в грі будуть присутні великі натовпи, як це видно в Assassin’s Creed Unity, метання ножів, схованки на дахах тощо. Ці подробиці надійшли від витоку Assassin’s Creed j0nathan, тієї самої особи, яка кілька днів тому оприлюднила назву гри, ймовірно, спонукавши Ubisoft зробити офіційне відкриття. Автор витоку надав більше тверджень про те, що Mirage поверне серію «до основ», детально описавши кілька функцій, які можуть бути включені у фінальну гру. До них належать переповнені вулиці NPC, які були великою точкою продажу для Assassin’s Creed Unity, і схованки…

ЗМІ вже не раз розповідали історії, коли розумний годинник Apple допомагав людям вчасно виявити проблеми зі здоров’ям. Останній такий випадок стосується 54-річного британця, який мав порушення серцевого ритму. І якби Apple Watch їх не помітили, чоловік міг би бути вже мертвим. Годинник йому подарувала дружина. Коли чоловік вперше одягнув новий годинник, його пульс у стані спокою становив 30 ударів за хвилину. У середньому у дорослої людини цей показник знаходиться в діапазоні від 60 до 100 ударів за хвилину. Британець припустив, що Apple Watch несправні та готовий був просто проігнорувати свідчення. Проте втрутилася дружина та запропонувала звернутися до свого терапевта. ЕКГ показала, що чоловік має великі проблеми:…

На аукціоні RM Sotheby’s у Каліфорнії виставили дуже рідкісний гіперкар – Chiron Sport 110 ans Bugatti. Це одна з усього двадцяти машин, збудованих французьким виробником на честь свого десятиліття. І одна з двох, що перебувають у США. Усі купе цієї серії мають ексклюзивне матове забарвлення з використанням двох відтінків синього. Висувне антикрило, корпуси дзеркал та крісла прикрашені французьким триколором, а панорамний дах Sky View – дві фіксовані багатошарові панелі над водієм та пасажиром – є частиною стандартної комплектації. Купуючи «звичайний» Chiron Sport, за таку опцію платили 62 тисячі доларів. У комплекті з кожним Chiron Sport 110 ans Bugatti йшов спеціальний…