Автор: Аліна Неволіна

Перевтома може бути фізичною та психологічною – важливо навчитися розділяти ці поняття. Але сьогодні багато офісних працівників відчувають сильну втому після робочого дня. Постійна перевтома загрожує поступовим розвитком хронічної втоми. Ми пропонуємо звернути увагу на пораду психологів, яка може допомогти вам вийти з негативного емоційного стану. Що це за порада Насправді спосіб дуже простий – потрібно поставити собі питання, наскільки сильно ви втомилися, і відповідати на нього чесно. Уважно діагностуйте свої відчуття, і якщо ви можете щиро відповісти на це питання, то важливо знайти спосіб відпочити. Слід розуміти, що втома не є причиною, а наслідком і далеко не завжди причина…

Незважаючи на велику кількість побутової хімії у справжніх господарок, в домі серед порошків і миючих засобів завжди знайдеться місце для одного-двох брусків господарського мила. Це універсальний продукт натурального походження, якому немає рівних у практичному застосуванні. Розкажемо про властивості господарського мила і чому воно обов’язково має бути в домі. Виявляється, його можна використовувати не тільки для прання та прибирання, але навіть у догляді за тілом. І це далеко не всі способи використання цього засобу у побуті.

Акуратно почистити сардельки в натуральній оболонці – завдання нелегке. Як правильно чистити сардельки Щоб сардельки легко чистилися, їх потрібно правильно варити. Всупереч поширеній думці, сардельки краще класти в холодну воду, а не в окріп. Відварювати потрібно 3-5 хвилин. Щоб шкірка легко знімалася, потрібно після варіння обкатати сардельки холодною водою. Далі робимо хрестоподібний надріз на кінчику сардельки та знімаємо шкірку.

Вважається, що мокрі ноги можуть стати причиною розвитку грипу та застуди. Але також багато хто розуміє, що причиною є не волога, а холод, який посилюється при контакті з мокрим снігом або калюжею. Але чи справді шкідливо ходити з мокрими ногами? Ми пропонуємо розібратися у цьому питанні докладніше. Чим небезпечні мокрі ноги Холод призводить до ослаблення захисних бар’єрів слизових оболонок, що уповільнює циркуляцію крові. Це призводить до того, що лейкоцити добираються до місця вторгнення інфекції повільніше і у патогенів більше часу, щоб розмножитися. Але це ще не все, тому що якщо довго ходити з мокрими ногами, то може розвинутись грибкова інфекція,…

Власники домашніх тварин – це щасливі люди. Адже поряд з ними живуть вихованці, завдяки яким у домі з’являється атмосфера кохання, тепла та радості. Але є й проблеми. Так, вони незначні, але не дуже приємні. Насамперед йдеться про появу великої кількості шерсті на різних поверхнях. Волоски найскладніше прибирати з килима. Пилосос допомагає далеко не завжди. Втім, є одна маленька хитрість, що дозволяє досягти того, щоб на підлоговому покритті осідало набагато менше шерсті. Який засіб треба використати Потрібно обдати килим краплями засобу, відмінністю якого є наявність антистатичного ефекту. Ідеальним вибором стане кондиціонер для білизни. Цю рідину не варто використовувати у «чистому» вигляді. Бажано розбавити…

При приготуванні випічки та створенні десертів часто виникає необхідність відокремити білки від жовтків. Це можна зробити швидко та легко за допомогою доступних інструментів. Як би дивно це не звучало, але найпростіше використовувати руки.  Для цього розбийте яйце над глибокою чашею і розділіть його на «складові», після чого акуратно злийте білок через пальці в чашу, після чого жовток, що залишився на долоні, помістіть в заздалегідь підготовлену ємність. Інший зручний інструмент – це вирва. Вона дозволяє білку вільно стікати у посуд, тоді як жовток залишається усередині. Ще один спосіб – розбити яйце цілком у миску, намагаючись не пошкодити жовток. Потім, скориставшись порожньою пластиковою пляшкою,…

Залишаючи певні пристрої підключеними до мережі вночі, ви збільшуєте витрати електроенергії, попереджають експерти. Розповідаємо, які пристрої потрібно відключати від мережі на ніч. Які пристрої потрібно відключати на ніч Фахівці радять відключати на ніч від мережі всі електроприлади, окрім холодильника. Зокрема, немає потреби залишати підключеними до мережі Wi-Fi-роутер, комп’ютер, ноутбук, телефон та інші гаджети (якщо вони повністю заряджені). Також безперечно варто відмовитися від звички залишати на ніч включеним телевізор. Крім того, експерти рекомендують відключати на ніч бойлер, якщо такий є. Він споживає чимало електроенергії.

Багато хто вважає, що маска для волосся дійсно покращує стан волосся у довгостроковій перспективі. Але деякі фахівці висловлюють думку, що жоден засіб не може проникнути всередину волосся і щось там змінити. Якщо є проблеми з волоссям, краще почати з походу до трихолога. Важливо розуміти, що маска є концентрованим бальзамом, який легко покращує стан волосся зовні.  Чи варто використовувати гель для душу двічі на день Немає жодних досліджень, які могли б підтвердити шкоду гелю для душу при частому митті.  Ще раз наголосимо на стані здоров’я – наприклад, якщо на шкірі утворюється екзема, то краще вибрати правильний гель і температуру води. Важливо…

Багато хто з нас відчуває стрес у процесі економії грошей, оскільки це пов’язано з урізанням витрат. Але психологи вважають, що такий розумовий процес пов’язаний із негативними установками. У будь-якому випадку є способи економити гроші без стресу. Ми пропонуємо звернути увагу на рекомендації психологів, які можуть бути корисними. Як заощадити гроші без стресу Ось кілька рекомендацій.

Буряк – смачний та корисний овоч, який має бути в раціоні. Але процес варіння такого коренеплоду зазвичай займає багато часу. Але це не всі мінуси. Справа в тому, що буряк забарвлює посуд і виділяє специфічний аромат у процесі приготування. Саме тому не кожна господиня любить готувати такий овоч. Досвідчені кулінари знають, що куди швидше і простіше приготувати буряк у мікрохвильовій печі. Як готувати буряк у мікрохвильовій печі Коренеплід потрібно вимити, просушити за допомогою рушників, а хвостики бажано обрізати. У шкірці треба зробити кілька глибоких проколів. Потім овоч треба покласти в миску з водою, щоб рідина повністю покривала плід. Також можна не…