Розділ

Краса та здоров’я

Догляд за собою, дерматологія, нутриціологія, фітнес та здоровий спосіб життя. Перевірені поради від фахівців і результати наукових досліджень.

Всі статті

5 324 матеріалів
Що таке 90-60-90?
Краса та здоров'я

Що таке 90-60-90?

90 60 90 – це загальноприйнятий стереотип ідеальних жіночих параметрів фігури в сантиметрах (об’єм грудей, талії, стегон). Важливо розуміти, що це стереотип, а не…

Аліна Неволіна · 30 Квітня, 2025 · 1 хв читання
Лікарі розповіли, як часто потрібно митися
Краса та здоров'я

Лікарі розповіли, як часто потрібно митися

Признаймося чесно: не всі ми щодня стоїмо під душем, якщо тільки не займаємось активним спортом або не проводимо багато часу на вулиці. Насправді відчуття…

Аліна Неволіна · 28 Квітня, 2025 · 1 хв читання
Жінка відмовилась від манікюру на 2 роки: ось що стало з її нігтями
Краса та здоров'я

Жінка відмовилась від манікюру на 2 роки: ось що стало з її нігтями

У сучасній б’юті-культурі доглянуті нігті давно стали елементом стилю та самовираження. Гель-лак, нарощування, декоративні дизайни зі стразами — усе це давно вийшло за рамки…

Аліна Неволіна · 24 Квітня, 2025 · 1 хв читання
Вчені назвали головний фактор здорового старіння
Краса та здоров'я

Вчені назвали головний фактор здорового старіння

Імунна стійкість — ключ до довгого та якісного життя. Такого висновку дійшли вчені з Наукового центру охорони здоров’я Техаського університету. Результати масштабного дослідження опубліковані…

Аліна Неволіна · 23 Квітня, 2025 · 1 хв читання
«Трава безсмертя»: напій із цією рослиною вважають кориснішим за зелений чай
Краса та здоров'я

«Трава безсмертя»: напій із цією рослиною вважають кориснішим за зелений чай

Зелений чай давно відомий як один із найкорисніших напоїв. Але на його місце все активніше виходить гіностема п’ятилистова, або джіаогулан — трава, яку в…

Аліна Неволіна · 22 Квітня, 2025 · 1 хв читання
Лікарі розповіли, як покращити сон без таблеток
Краса та здоров'я

Лікарі розповіли, як покращити сон без таблеток

Порушення сну — одна з найпоширеніших проблем сучасної людини. Постійний стрес, сидячий спосіб життя, використання гаджетів перед сном та нерегулярне харчування можуть призвести до…

Аліна Неволіна · 21 Квітня, 2025 · 1 хв читання
Вчені розповіли, чим жир на животі може бути корисним для мозку
Краса та здоров'я

Вчені розповіли, чим жир на животі може бути корисним для мозку

Ми звикли вважати жир на животі виключно проблемою: зайві кілограми, ризик серцевих захворювань, поганий зовнішній вигляд. Але нещодавнє дослідження японських вчених з Інституту Тохо…

Аліна Неволіна · 14 Квітня, 2025 · 1 хв читання