Всі статті
5 324 матеріалів
Яка олія лікує, а не додає холестерин: поради дієтолога
Олія — один із найсуперечливіших продуктів у харчуванні. Хтось повністю відмовляється від неї, побоюючись холестерину, а хтось регулярно використовує для здоров’я шкіри та волосся.…
На скільки сантиметрів відростають волосся за місяць
Довге та здорове волосся — мрія багатьох жінок. Проте їхнє відрощування потребує терпіння, адже за місяць волосся збільшується в довжині лише на кілька міліметрів.…
Яких вітамінів бракує організму: запам’ятайте ці ознаки
Популярна думка, що вживання овочів і фруктів влітку гарантує достаток вітамінів на весь рік. Проте це міф. Організм не накопичує вітаміни, а постійно їх…
Сніданок, який допомагає знизити рівень холестерину: поради дієтолога
Правильний початок дня може суттєво вплинути на здоров’я та настрій. Однак сучасний ритм життя часто змушує людей відмовлятися від сніданку. Більшість вважає, що ранковий…
Чи шкідливо пити чай одразу після їжі
Питання про те, чи корисно пити чай одразу після прийому їжі, викликає багато суперечок. Чай вважається одним із найкорисніших напоїв, але водночас із ним…
Як проявляється алергія на глютен — перевірте себе та близьких
Чи переслідують вас дискомфорт у кишечнику, здуття живота, висип, розлади травлення або хронічна втома? Можливо, це алергія на глютен — рослинний білок, який міститься…
Як доглядати за руками взимку: 7 золотих правил
Зима — це не лише час для теплих пуховиків та затишних шарфів, але й період, коли нашим рукам потрібен особливий догляд. Морози, вітри та…