Хочете зберегти корисні властивості та смак картоплі під час варіння? Тоді уникайте цих поширених помилок.
Не кладіть картоплю в холодну воду
Якщо починати варити картоплю в холодній воді, з неї вимиваються крохмаль і вітаміни, що позначається на смакових якостях та користі страви. Щоб цього уникнути, кладіть картоплю одразу в киплячу воду. Завдяки різкому перепаду температур крохмаль не встигає вимиватися, і варена картопля виходить розсипчастою та не водянистою.
Не соліть на початку варіння
Сіль, додана на початку, сповільнює процес приготування, і картопля може перетворитися на кашу. Щоб уникнути цього, соліть картоплю в кінці варіння, коли вона майже готова.
Не наливайте надто багато води
Чим менше води в каструлі, тим більше корисних речовин зберігається в картоплі. Ідеально, якщо вода покриває клубні на 1-2 см.
Не варіть довше, ніж потрібно
Переварена картопля втрачає і смак, і поживні речовини. Стежте за часом: для молодих клубнів достатньо 15-20 хвилин, для старих — 25-30 хвилин.
Дотримуючись цих простих рекомендацій, ви зможете приготувати смачну і корисну картоплю.
Підписуйся на наш Telegram-канал