Їжа

Готуємо смачні котлети з цвітної капусти: від цієї страви ніхто не відмовиться

Класичними котлетами важко здивувати. Тому варто звернути увагу на оригінальні рецепти. Пишні та ароматні котлети виходять не тільки з м’яса, але і з овочів.…

Аліна Неволіна
1 хв читання
Готуємо смачні котлети з цвітної капусти: від цієї страви ніхто не відмовиться

Класичними котлетами важко здивувати. Тому варто звернути увагу на оригінальні рецепти. Пишні та ароматні котлети виходять не тільки з м’яса, але і з овочів.

При цьому таку страву можна назвати дієтичнішою і кориснішою. Також воно чудово поєднується з різними соусами.

Складові

Для приготування 4-6 порцій слід підготувати:

  • цвітна капуста – 1 кг;
  • сир – 200 г;
  • яйця – 3 шт.;
  • борошно – 130 г;
  • панірувальні сухарі – 100 г;
  • сіль, перець та зелень – за смаком.

Як приготувати котлети з капусти

  1. Овочі слід ретельно промити і розділити на суцвіття. Потім капусту слід пропустити через м’ясорубку або подрібнити ножем.
  2. Масу, що вийшла, необхідно спочатку злегка віджати, а потім змішати з яйцями, тертим сиром, сухарями і спеціями.
  3. Заготовку слід добре перемішати та сформувати в котлети.
  4. Потім їх потрібно обваляти в борошні і обсмажити на попередньо розігрітій сковороді з олією.
Читайте  Як перестати плакати під час роботи з цибулею: найефективніші методики

Матеріали сайту мають інформаційний характер і не є медичною, фінансовою або юридичною консультацією. Перед прийняттям рішень радьтеся з відповідним фахівцем.

Аліна Неволіна

Аліна Неволіна

головна редакторка

Привіт, я Аліна — авторка Pixel.inform. Пишу про те, що рухає світ: бізнес і технології, науку та останні відкриття, lifestyle і красу, смачну їжу та здоров’я. Слідкую за подіями у світі та шоу-бізнесі — щоб ви завжди були в курсі найважливішого. Моя мета — давати вам унікальний, достовірний та захопливий контент, який інформує, надихає та розважає.