Свиняче сало – дуже корисний продукт, що допомагає зміцнити імунітет, покращити стан шкіри та навіть знизити ризик розвитку онкологічних захворювань.
Проте деяким людям сало із раціону необхідно виключити.
Кому не можна їсти сало
По-перше, лікарі не рекомендують їсти сало людям, які страждають на хвороби нирок і печінки. По-друге, потрібно відмовитися від вживання сала при загостренні холециститу та панкреатиту.
По-третє, з обережністю вживати цей продукт рекомендується людям із зайвою вагою.
Здоровим людям сало можна їсти хоч щодня, але потроху. Для людини, яка не займається спортом, денна норма становить 30-40 грамів, для спортсмена – 50-70 грамів.
