Харчова залежність є найсильнішою. Люди можуть припинити курити, вживати спиртне або відмовитися від азартних ігор. Це легше, ніж уникнути переїдання.
Але які саме продукти спричиняють звикання? Відповідь це питання дала міжнародна група вчених. Висновки фахівців були опубліковані у виданні EurekAlert.
Як зазначили фахівці, продукти, в яких багато жирів та вуглеводів, частіше викликають звикання. Йдеться про хлібобулочну продукцію, ультраоброблені продукти, а також про шоколад та морозиво.
Також до списку потрапили й інші шкідливі продукти, які виготовляються з додаванням консервантів, ароматизаторів та інших добавок. Це чіпси, сухі сніданки, заморожена піца та інші страви швидкого приготування, фастфуд.
Як заявили фахівці, людина, яка залежить від їжі, насилу здатна контролювати сильний потяг до цієї їжі навіть у тому випадку, якщо вже є проблеми зі здоров’ям, ожиріння.
