Багато людей не бачать різниці між яєчнею та омлетом, а вона є.
Фахівці з правильного харчування рекомендують вибирати омлет. Пояснюємо, чому на сніданок краще вживати омлет, а не яєчню.
Який сніданок корисніший: яєчня чи омлет
Дієтологи сходяться на думці, що краще віддати перевагу омлету.
Яєчня шкідливіша і протипоказана при захворюваннях кишечника, геморої, подагрі та панкреатиті. Омлет при перелічених вище захворюваннях вживати не забороняється.
А приготовлений на парі омлет можна використовувати навіть при загостренні гастриту.
