Чи часто ви надягаєте вдома капці? Можливо, робити це не варто. За словами лікаря Крістофа Шампса, це може завдати вам більше шкоди, ніж користі.
Експерт з біомеханіки та ортопед Крістоф Шампс підкреслює, що будь-яке взуття, яке ви носите довгий час, повинно мати стійку форму та захищати ноги. Тапочки для цього не підходять. Вся справа в тому, що вони не мають шнурівки, тому нога знаходиться не в фіксованому положенні.
Шампс зазначає, що при кожному кроці в капцях пальці ніг дряпають матеріал. Це пов’язано з тим, що п’ята не захоплюється таким взуттям. Тому фахівець радить носити капці лише час від часу.
Найкраще вдома, на думку експерта, одягати «підтримуюче взуття зі шнурівкою». Босоніж теж краще не ходити.
Загалом через тапочки, якщо їх носити постійно, на пальці ніг чиниться сильний тиск. Це може призвести до деформації пальців. Наприклад, до появи молоткоподібних пальців, бурситу.
Національна служба охорони здоров’я Великобританії пояснює, що молоткоподібні пальці є випадками, коли суглоби пальців ніг згинаються, вказуючи нагору. На ранніх стадіях це можна виправити, але через якийсь час пальці можуть затвердіти назавжди. Можуть виникнути і мозолі, які сильно болітимуть.
Бурсит – це кісткові «шишки». Вони виникають з боків ступнів, а єдиний варіант позбавитися їх – операція.
Експерт попередив, що часте ходіння в капцях здатне призвести до того, що шкіра на подушечках стоп стане жорсткою. Також він додав, що негативно впливають тапки на стан не лише стоп, а й кісточок, колін, стегон, спини, шиї.
Підписуйся на наш Telegram-канал