Сало – калорійний, але смачний та улюблений багатьма продукт. Якщо відповідально підійти до харчування і не з’їдати щодня більше 30-50 грамів сала, можна поліпшити стан здоров’я.
У салі є вітаміни та амінокислоти, які знижують рівень поганого холестерину. Крім цього, така закуска насичена вітамінами А, D, E та K. Такі елементи покращують стан шкіри, волосся та нігтів.
У випадку, якщо не переїдати, то сало стає чудовим перекушуванням. Продукт надовго допомагає забути про відчуття голоду.
При цьому слід враховувати, що за деяких проблем зі здоров’ям краще прибрати з раціону сало. При хворій печінці, діабеті, ожирінні або при проблемах із шлунково-кишковим трактом така закуска тільки нашкодить.
Підписуйся на наш Telegram-канал