Ранок буде бадьорим, якщо почати його з чашки кави, тільки не слід цього робити натще. Кава, як і інші напої, що містять кофеїн, можуть завдати шкоди здоров’ю, куди більш відчутна, ніж бажане пробудження.
Вважається, що каву не слід пити й під час їжі, оскільки напій погіршує засвоєння корисних речовин. Але куди неприємніші наслідки чекають на тих, хто п’є каву натще.
Кава натщесерце: наслідки
Говорячи про наслідки, медики використовують термін «небажані реакції».
- Перший пункт пов’язаний із стресом. Якщо вживати каву на голодний шлунок, організм відреагує виробленням гормону кортизолу. Ця речовина відповідає за стресовий стан, через який починаються всі неприємності зі здоров’ям.
- Ще один важливий момент – це відмова від сніданку. Виявляється, люди, які вживають каву натщесерце, нерідко відмовляються від повноцінного сніданку. Ця звичка провокує серйозніші наслідки, як проблеми з серцем і діабет.
- Є думка, що випита на голодний шлунок кава впливає на м’язи кишечника, що призводить до різких позивів відвідати туалет.
- Також потрібно пам’ятати, що кава може викликати нудоту, якщо пити її на голодний шлунок.
