Вживаючи яйця з деякими продуктами, можна завдати шкоди здоров’ю. Розповідаємо, які продукти не рекомендується поєднувати із яйцями.
З чим не можна їсти яйця
По-перше, не варто вживати яйця одночасно з рибою. Авідин, що міститься в яйцях, нейтралізує вітамін В7, що міститься в рибі.
По-друге, не рекомендується поєднувати яйця з м’ясом (шинкою, беконом), організму складно засвоїти таку кількість тваринного білка. З цієї причини не варто вживати яйця з молоком, сиром та іншими молочними продуктами.
Крім того, після вживання яєць небажано їсти фрукти (яблука, сливи, абрикоси, кавуни), можуть виникнути проблеми із травленням.
Підписуйся на наш Telegram-канал