Вчені впевнені: чай перешкоджає зневодненню організму, захищає від раку та захворювань серця. А дякувати за це, вважають експерти з European Journal of Clinical Nutrition, слід флавоноїдам – ключовим інгредієнтам чаю – та поліфенольним антиоксидантам, які також входять до складу чаного листя.
Ці «компоненти» запобігають зараженню клітин організму.
Щоб знизити ймовірність серцевого нападу, вистачить 3-4 чашок чаю, що випиваються на день. Зрозуміло, напій належить бути свіжозавареним та якісним.
До речі, на цьому корисні властивості чаю не закінчуються. На радість чаєманів, цей напій, а, точніше, фторид, що міститься в ньому, захищає зуби від карієсу і одночасно з цим зміцнює кістки.
Ось і відповідь на запитання, чому не варто нехтувати цим корисним для здоров’я, а головне – доступним для кожного напоєм.
