Рішення кинути шкідливу звичку похвальне, але це досить складно. Крім очевидних переваг на кшталт зміни запаху та скорочення витрат на цигарки, є й важливіші переваги. Чому варто відмовитись від куріння? На цю тему було написано багато статей.
Давайте вкотре розберемося у цьому питанні.
Що буде, якщо кинути палити
Ось поетапний прогрес.
- Пульс знизиться. Також покращиться кровообіг, координація стане чіткішою.
- Відновлення нормального рівня кисню у крові. Це відбувається приблизно за 8 годин. Також впаде концентрація чадного газу.
- Зменшиться ймовірність серцевого нападу. Це станеться вже за добу, а за три доби вам стане трохи легше дихати.
- Серце почне краще качати кров до м’язів. Таке явище спостерігається після трьох місяців відмови від звички.
- Легені працюватимуть на 10% краще. Це станеться приблизно за 3-9 місяців.
