Всі знають, що зуби потрібно чистити вранці та ввечері. Це правильно і навіть не обговорюється. Лише зрідка і лише фахівці можуть завести суперечку на тему, коли потрібно чистити зуби вранці – до сніданку або після. Спробуємо знайти відповідь це питання.
Якщо ввечері все зрозуміло – зуби потрібно чистити після їди, то вранці все не так однозначно.
Як виявилось, першими над цим питанням замислилися стоматологи США – співробітники університету Північної Кароліни. Як завжди, до єдиної думки дослідникам дійти не вдалося. Є плюси та мінуси в кожному випадку.
Чистимо до сніданку
Причина в тому, що продукти, які з’їдають на сніданок, у більшості випадків містять солодкі вуглеводи. Це крупи, хліб, млинці та інша продукція. Залишки цієї їжі викликають особливий інтерес у бактерій.
Якщо не почистити зуби до сніданку, то таке середовище піде на користь бактеріям, яких у ротовій порожнині за ніч і так збирається чимало. Все це позначається на стані емалі зубів та викликає карієс.
Почистивши зуби, можна позбутися бактерій і стимулювати слиновіділення, що піде на користь зубам.
А ще буває так, що після сніданку багато хто забуває або не встигає почистити зуби.
Чистимо після сніданку
На користь цього наводять аргумент, що фтор, що міститься в зубній пасті, приносить більше користі, якщо після чищення зубів нічого не їсти.
