Наближаються новорічні свята, а значить, багато хто вже продумує меню для новорічного столу. При цьому потрібно враховувати, що страви та напої не тільки мають бути смачними, але й потрібно вибрати продукти так, щоб вони не шкодили здоров’ю.
Лікарі розповіли, що може провокувати серйозні проблеми із здоров’ям, збільшити ризик розвитку раку.
Алкоголь – головний “святковий” канцероген. Лікарі зазначають, що під час святкування допустимо випити лише один келих шампанського.
Також медики додають, що не варто переборщувати з м’ясними продуктами. Справа в тому, що в них є шкідливі консерванти та харчові добавки. Такі елементи можуть бути й у популярних рибних консервах – шпротах.
Крім цього, бажано відмовитися від солодощів. Їх бажано замінити на фрукти та легкі десерти.
Підписуйся на наш Telegram-канал