Про шкоду тих чи інших продуктів написано багато матеріалів. Кожен чув про шкоду солі, цукру, спиртних напоїв і т.д. Але дуже часто ми не замислюємося про те, що навіть найкорисніші продукти в поєднаннях можуть завдати шкоди нашому організму.
Дієтологи розкрили найнебезпечніші поєднання, про які поговоримо у цій статті.
Цукор, жир та сіль
У природі таке поєднання не трапляється. Тому людський організм спочатку не готовий до вживання продукту, який одночасно солодкий та солоний, і при цьому містить жири.
Це призводить до того, що порушується обмін речовин, і жир починає активно проникати через стінки всередину кровоносних судин.
У разі порушення цілісності тканин усередині судини ці жири відкладаються на внутрішній поверхні судин. В результаті виникає атеросклероз та супутні хвороби.
Червоне м’ясо та сіль
Назване поєднання продуктів при попаданні в організм людини починає активно стимулювати вироблення шлункового соку. Надмірно підвищена секреція шлунка може спричинити виникнення виразкової хвороби або гастритів.
М’ясо у поєднанні з великою кількістю солі підвищує кров’яний тиск і може спричинити гіпертонію.
Дієтологи відзначають, що особливий ризик виникає у випадках, коли повноцінний прийом їжі замінюється їжею, що складається із шкідливих поєднань продуктів, описаних вище.
Але якщо такі продукти вживаються після або разом з іншою, збалансованою їжею, ризики значно зменшуються.
Особливо важливо, щоб такі прийоми їжі включали клітковину, вітаміни і необхідні людському організму мінеральні речовини.
Підписуйся на наш Telegram-канал