Медики назвали продукт, вживання якого позитивно впливає на роботу серця. За словами фахівців, ним є чорнослив.
Саме цей сухофрукт медики радять їсти людям, які страждають на проблеми із серцево-судинною системою. А все тому, що у складі чорносливу присутні вітаміни А, Е, В, К, а ще – клітковина, калій, магній, кальцій, цинк та пектин. Завдяки всьому перерахованому він здатний покращити роботу серця та корисний при порушеннях серцевого ритму.
У день дієтологи радять вживати до 10 штук чорносливу.
Якщо здоров’я в порядку, то цей сухофрукт можна їсти хоч щодня: на додаток до всього, він підвищує апетит і є натуральними ліками, які допомагають при хронічних запорах.
Якщо ж у людини виявлено цукровий діабет, від вживання чорносливу краще відмовитися – як, власне, і матерям, що годують, а також тим, хто страждає від діареї.
