У сучасному світі статті, які намагаються підкреслити корисні властивості алкоголю, стали досить поширеними. Проте варто пам’ятати, що спиртні напої, у тому числі пиво, є потенційно шкідливими для здоров’я людини. Іноземні експерти з клініки Seattle Sutton’s Healthy Eating пояснили, які наслідки може мати щоденне вживання пива.
Помірне вживання пива
Для дорослих норма споживання алкоголю за рекомендаціями лікарів становить не більше двох порцій для чоловіків і однієї порції для жінок на день. Однак навіть у цих межах вживання пива важко назвати частиною здорового способу життя, особливо для тих, хто має хронічні захворювання або приймає медикаменти.
Існують дослідження, які вказують на певні корисні властивості пива при помірному споживанні. Наприклад, пиво містить антиоксиданти та вітаміни групи B. Однак медики підкреслюють, що користь від овочів чи фруктів для здоров’я значно перевищує будь-які переваги від вживання алкоголю.
Шкода пива для здоров’я
Щодо негативних наслідків вживання пива, то наукові докази цього беззаперечні. Навіть при помірному споживанні алкоголю підвищується ризик розвитку різних видів онкологічних захворювань. Медики часто згадують про підвищений ризик розвитку раку молочної залози, товстої кишки та інших видів онкології.
Окрім онкологічних ризиків, пиво сприяє підвищенню артеріального тиску, що може призвести до гіпертонії. Постійне вживання пива також пов’язане з проблемами зайвої ваги через високу калорійність цього напою.
Щоденне вживання пива, навіть у помірних кількостях, має більше шкідливих, ніж корисних наслідків для здоров’я. Хоча іноді пиво може містити корисні речовини, ризики розвитку хронічних захворювань та онкології значно перевищують можливі переваги. Здоровий спосіб життя передбачає свідомий підхід до харчування та вживання напоїв, де алкоголь повинен займати мінімальне місце або взагалі бути відсутнім.
Підписуйся на наш Telegram-канал