Відмовлятися від чаю не варто навіть скептикам. У багатьох країнах, які можуть похвалитися великою кількістю довгожителів, цей напій п’ють щодня. Кожен вид чаю має свою армію шанувальників, і чай з чебрецю не є винятком.
Як правильно пити чай з чебрецю
З чебрецю найкраще зробити настій. Його можна пити за 2-3 години до сну.
Не рекомендується пити більше 500 мл чаю щодня. Найбільш сприятливий ефект від чаю з чебрецем можна отримати, вживаючи його курсами близько 2 тижнів.
Найбільш корисно поєднувати чебрець та чорний чай.
Користь чебрецю
Вітаміни у складі рослини посилюють опірність організму, стимулюють імунітет. Вживання напою із чебрецем допомагає підтримувати молодість на клітинному рівні. Чабрець корисний при кашлі, долікуванні простудних захворювань та інфекцій.
Кому не можна чебрець
Кардіосклероз, миготлива аритмія, атеросклероз судин головного мозку – показання, що перешкоджають вживанню напою. Через високий вміст тимолу чебрець не рекомендується, якщо є проблеми з нирками та печінкою. Настій та відвар чебрецю не п’ють при захворюваннях шлунка та щитовидки.
