Багатьом із нас варто змінити свої харчові звички, якщо ми хочемо харчуватися здорово. Нове дослідження підтвердило це. Виявилося, що дієта, яка включає неабияку частку переробленого м’яса, може збільшити ризик раку простати.
Вчені вивчили зразки крові 12 000 людей. Також вони зібрали дані про різні аспекти способу життя учасників. Потім автори дослідження подивилися на тих, хто вів здоровий спосіб життя: правильно харчувався (дієтою, багатою на рибу, але не переробленим м’ясом), підтримував здорову вагу, займався спортом і не курив.
З’ясувалося, що у таких людей із генетичною схильністю до раку передміхурової залози ризик знижувався на 45%. «Всіх чоловіків слід заохочувати до ведення здорового способу життя з урахуванням переваг, які це приносить. Для чоловіків із підвищеним генетичним ризиком раку передміхурової залози здоровий спосіб життя може бути особливо важливим», — зазначили експерти.
