Приступи мігрені здатні значно погіршити якість життя, оскільки позбутися такого болю досить складно. При цьому спровокувати недугу здатні різні тригери. Наприклад, звичні товари. Йдеться про ті напої та їжу, в яких є тірамін. Це можуть бути червоне вино, цитрусові та шоколад.
Як кажуть фахівці, є й інші причини виникнення проблеми, які не пов’язані із раціоном. Це може бути емоційний стрес, висока фізична активність, голод, розумові навантаження. У деяких випадках мігрені викликають перевтома та безсоння.
Не варто також забувати, що зміни погоди також способи спровокувати напад. Займатися самолікуванням не варто, важливо вчасно звернутися за допомогою до медиків. Що ж до профілактики, тут необхідні психотерапія, м’язові релаксації, наприклад, масаж.
Підписуйся на наш Telegram-канал