Правильно харчування важливе для підтримки здоров’я.
Онкологи зазначають, що за правильно підібраної дієти легко тримати організм у тонусі, покращувати емоційно-психічний стан і можна навіть зупинити зростання ракових клітин.
На першому місці – риба, яка є чудовим джерелом омега-3 жирних кислот.
Що стосується овочів, то в раціоні має бути капуста. Ще один корисний овоч – це часник. Прянощі не тільки додають особливий аромат частуванням, але й виводять токсини. При цьому допомагає боротися з тими шкідливими речовинами, які потрапляють в організм разом з курінням.
Також лікарі зазначають, що для здорової дієти треба слід дотримуватися чітких пропорцій під час прийомів їжі. Бажано, щоб це було 30 відсотків білкової їжі та 70 відсотків рослинної.
