У новорічні свята столи ломляться від різних страв і закусок. Медики рекомендують у такий період тримати себе в руках і не переїдати.
Від спиртного бажано повністю відмовитись. Воно шкодить організму, стимулює апетит. У крайньому випадку допустимо розбавляти вино чи шампанське кубиками льоду, щоби випити менше.
Лікарі також зазначають, що не можна закушувати алкоголь жирними продуктами. Це створить лише додаткове навантаження на організм. Як результат – загострення захворювань серця, судин, шлунково-кишкового тракту, зайва вага.
Крім цього, не варто змішувати на одній тарілці надто багато страв, а особливо якщо мова про майонезні салати, жирне м’ясо та ікру.
Також небезпечне поєднання цих частувань та алкоголю з солодкими десертами.
Підписуйся на наш Telegram-канал