Якщо людина хоче бути здоровою, то важливо не лише підбирати якісні продукти, а й стежити за способом їхнього приготування. Не всі продукти можна смажити. Деякі з них у цьому випадку стають небезпечними для здоров’я.
Фахівці зазначають, що найшкідливіший продукт – смажене червоне м’ясо. У ньому з’являється дуже багато канцерогенів. Треба вибирати більш щадні варіанти приготування.
Крім цього, варто використовувати спеціальні олії для приготування на сковороді, які в процесі нагрівання не утворюють токсичних речовин.
Медики наголошують, що смажені продукти втрачають свої корисні властивості.
Вони також радять уважно ставитися до вибору м’яса, а також не засмажувати продукти до хрусткої чорної скоринки.
Підписуйся на наш Telegram-канал