Лікарі вважають, що морська капуста відіграє важливу роль у зміцненні імунітету. Цей продукт не користується великим попитом, але цей продукт містить досить багато корисних елементів.
Морська капуста здатна стимулювати імунну систему, а саме підтримувати опірність тіла до бактерій та вірусів. Ця їжа знижує можливість захворіти на сезонні ГРВІ.
Чим ще корисна морська капуста
Її можна використовувати у різних варіантах, наприклад, у законсервованому вигляді чи в ролі чіпсів.
Морська капуста містить велику кількість йоду, що дає змогу людині звільнитися від постійного відчуття втоми. Деякі лікарі вважають морську капусту найбагатшим продуктом у світі за вмістом йоду.
Люди, які мешкають далеко від моря, мають дефіцит йоду, і запас цього компонента потрібно поповнювати через продукти харчування.
Підписуйся на наш Telegram-канал