Шкіра голови і стан волосся можуть вказувати на проблеми зі здоров’ям. По них можна будувати висновки про стан організму.
- Дефіцит вітамінів та проблеми зі щитовидною залозою. Ознакою нестачі вітамінів групи B вважається сухість голови, а витончення і витончення волосся говорить про неправильну роботу щитовидної залози. Щоб позбавитися від дефіциту, потрібно лише скоригувати раціон, а для виключення проблем із щитовидкою – відвідати лікаря.
- Грибок. Лупа – ознака грибка Malassezia furfur. Позбутися її допоможуть спеціальні шампуні.
- Сильний стрес. Про це може свідчити випадання волосся або зменшення їх обсягу.
- Порушення харчування. Лушпиння і свербіння – ознака нестачі деяких речовин. Автор матеріалу радить у цьому випадку скласти раціон, у якому дотримувався б баланс вуглеводів, корисних жирів, білків, клітковини, мікроелементів. Також краще відмовитися повністю від фастфуду та оброблених продуктів.
- Гормональний збій. Якщо шкіра голови постійно свербить, то це говорить про проблеми з гормонами. Причиною гормонального дисбалансу може стати стрес. Коли все прийде в норму, свербіж припиниться.
